Trainer / HR Manager,
Bron Training & Advies

Van Rat Race naar meer Regie

We kennen allemaal de goede voornemens om onze agenda strak te plannen, maar waarom blijft die vaak overvol? Deze sessie gaat verder dan de bekende timemanagementtechnieken; we kijken naar wat er in je brein gebeurt, hoe je mindset een sleutelrol speelt en waarom uitstelgedrag zo verleidelijk is. Aan de hand van concepten zoals de Circle of Influence en het doorbreken van je comfortzone, staan we even stil bij hoe taal en gedachten je gedrag beïnvloeden. Naast tools als de Pomodoro-techniek en de Eisenhower-matrix krijg je inzicht in de kracht van discipline en zelfmanagement. We sluiten af met een lijst laagdrempelige tips die je direct kunt toepassen, zowel voor jezelf als wellicht ook voor je leerlingen. Geen open deuren, maar concrete handvatten om de regie over je tijd terug te pakken!

Van Rat Race naar meer Regie

Sandra van Wanrooij

We kennen allemaal de goede voornemens om onze agenda strak te plannen, maar waarom blijft die vaak overvol? Deze sessie gaat verder dan de bekende timemanagementtechnieken; we kijken naar wat er in je brein gebeurt, hoe je mindset een sleutelrol speelt en waarom uitstelgedrag zo verleidelijk is. Aan de hand van concepten zoals de Circle of Influence en het doorbreken van je comfortzone, staan we even stil bij hoe taal en gedachten je gedrag beïnvloeden. Naast tools als de Pomodoro-techniek en de Eisenhower-matrix krijg je inzicht in de kracht van discipline en zelfmanagement. We sluiten af met een lijst laagdrempelige tips die je direct kunt toepassen, zowel voor jezelf als wellicht ook voor je leerlingen. Geen open deuren, maar concrete handvatten om de regie over je tijd terug te pakken!

Over de spreker

Trainer / HR Manager,
Bron Training & Advies

Met 17 jaar ervaring in HR, talentontwikkeling en als gecertificeerd NLP-trainer, begeleid ik professionals en trainees in het maximaliseren van hun potentieel. Als trainer bij Bron Trainingen geef ik onder andere interactieve workshops over timemanagement en mindset, waarbij ik een praktische brug sla tussen theorie en dagelijkse uitdagingen. Ik help mensen hun overvolle agenda’s te beheersen door inzicht te geven in hoe het brein werkt, gedragsverandering te stimuleren en hen laagdrempelige tips aan te reiken die direct toepasbaar zijn. Geen open deuren, maar echt bruikbare tools voor in de praktijk!

Meer sessies

In het kort: Wat ervaart de zij-instromer (mbo) tijdens de inductiefase? Presentatie van de onderzoeksresultaten en workshop over de vormgeving van inductietrajecten voor zij-instromers.
In het kort: Leraar van het jaar VO 2023-2024 Pieter Uittenbogaard legt uit waarom hij vindt dat elke docent de onderwijstrilogie van Theo Thijssen gelezen moet hebben. Tevens vertelt hij over het boek dat van zijn hand eind oktober 2024 uitkomt: Tussen klas en Kamer: ervaringen van een docent aan het Binnenhof - en welke rol Thijssen daarbij heeft gespeeld.
In het kort: In deze sessie wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek besproken hoe effectieve inductieprogramma’s kunnen worden vormgegeven en welke impact ze kunnen hebben op het behoud van beginnende leraren.