De relaxte leraar

In het voorjaar komt mijn nieuwe boek uit: De relaxte leraar. Over zelfzorg in het onderwijs voor leerkrachten po, maar ook zeker vo en mbo kan ermee uit de voeten. Een sessie over eigen welbevinden van de leraar. Net zoals het zuurstofmasker in het vliegtuig. Eerst bij jezelf opdoen, dan pas bij je kinderen. Dat geldt natuurlijk ook zo voor de klas!
Je moet eerst goed voor jezelf zorgen, voordat je er voor je leerlingen kan zijn. Maar hoe doe je dat nou als de druk van de bergen administratie op je schouders rust en onderwijsbetrokkenen in je nek staan te hijgen? Met tips die ook onderzocht zijn.
Met ook een link naar mijn eerste boek: De gelukkige leraar over voor jezelf opkomen.